スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

AGAとL-リジン

リジン


昨日リジンがなくなりました

なくなることに危機感を感じていないため注文は

していないのですが、ないと何か寂しいものですよね

前回どこに注文したかを覚えてないくらい何となく

育毛にいいらしいという理由で買ってしまったリジンですが

これを機に少しだけ勉強しました(ネット内を軽く回っただけですが)


リジンについて要約すると

・豆類や魚類に多く含まれる最も不足しやすい必須アミノ酸で免疫力を上げ

 特にヘルペスの予防に効果がある


そして気になる育毛関連ですが

・単体でも薄毛抜け毛に関して原因に関わらず発毛効果があり、ミノキシジルなどの

 育毛剤の効果を著しく増大させる

・肝機能を上げる(フィナステリド対策)


う~ん ほんまかいなと思いますがそうらしいです

縁の下の力持ち的存在ですかね

今までも目に見える効果ってのはわかりませんでしたが

(そもそも比較もしていないのですが)体に悪いわけではなく

育毛以外の効果も期待できるので続けてみます

それで一日の摂取量ですが体重に対して30mg/kgが必要で

育毛を目的とするならさらに500~1000mg上乗せしなさいとのことです

普段の食事でどのくらい摂取できているのかさっぱり検討が

つかないので結局何mg飲んでいいのかわかりませんが

過剰摂取の心配はあまりないみたいなので今まで朝食後に500mgを

1錠飲んでたのを1日2回(1回1錠、1000mg/日)を食間に摂るように変えてみます

参考になるブログがたくさんありますよ!
にほんブログ村 健康ブログ 発毛・育毛へ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ユタカ

Author:ユタカ
末期ハゲからの生還に
果敢に挑戦する
アラフォーハゲ日記

最新記事
ブログランキングに参加しています
にほんブログ村 健康ブログ 発毛・育毛へ
にほんブログ村

FC2Blog Ranking

お世話になっております

フィンペシア(finpecia)

ロゲイン5%1本(男性用)

ノキシジル
 ミノキシジルタブレット
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

AGA治療成果
23221も
     現在の私
AGA治療まとめ
今現在の服用状況
朝食後
 フィンペシア1mg 1錠
 アロビックス 適量塗布
 ミノキシジルタブレット10mg 0.5錠
 謎のプラセンタタブレット 3錠
リンク
RSSリンクの表示
検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。