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AGAと肥満

体重が大変なことになっています・・・

昨年10月末に結婚式がありスーツが入らなかったので

2週間で5kg減量とか無茶をしたのですが(約70kg→65kg)

今計るとなぜか 74kg ・・・

しっかり1歩さがって2歩進みました

確かに12月の食生活はひどかったのですが、約2ヶ月で9kgって・・

髪の毛が多少増えても皆あまり反応しないのですが、

体重が9kg増えると大抵の人に“太った?”といわれます


一般的にAGAを迎える年齢は中年太りになる年齢と重なりますよね

若い頃と同じ量を食べてたら確実に太ります

また、体を動かす機会も減ってくる人がほとんどでしょう

肥満は体にとっていいことはほぼ皆無です

心臓にも負担がかかり、ミノキシジルを使ってる人は

特に注意が必要かと思います

健康的な食生活≒育毛の環境に良い食生活

であると思うので本年はまともな食生活と適度な運動を

取り入れて健康的な育毛を目指します

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